Née du voyage, guidée par le corps
Un studio né du voyage, créé pour retrouver son corps, où que l’on soit
Des années de voyage m’ont appris une chose : l’ancrage ne se trouve pas quelque part, il se crée en soi. Peu importe la distance, le corps reste notre foyer. Clarasana t’aide à y revenir, simplement.
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Les pratiques que tu découvriras ici
Six styles, six manières d’habiter ton corps
Chaque style de yoga révèle une vibration unique. Certains invitent au calme et à l’ancrage, d’autres à l’énergie et au mouvement. Ensemble, ils dessinent une palette d’expériences qui permettent à chacun de trouver son rythme, son souffle et son chemin intérieur.
[01]
Yoga dynamique
Pratiques fluides et toniques regroupant vinyasa et power yoga, avec des enchaînements rythmés qui activent le corps et font circuler l’énergie.
[02]
Backbend
Pratiques centrées sur les extensions du dos pour ouvrir l’avant du corps, améliorer la souplesse de la colonne et explorer les ouvertures du dos en profondeur.
[03]
Inversion
Pratiques dédiées aux postures inversées pour développer l’équilibre, la confiance et la conscience du corps dans l’espace.
[04]
Mobilité & souplesse
Des pratiques pensées pour délier le corps, assouplir les articulations et retrouver plus d’amplitude. On travaille la fluidité des mouvements pour se sentir plus libre, plus souple, mobile au quotidien.
[05]
Bols tibétains & respiration
Cette catégorie regroupe les pratiques de respiration (pranayama) et les séances accompagnées par les bols tibétains. Les pratiques peuvent être statiques (méditation), en mouvement lent comme en yin yoga, ou entièrement centrées sur le souffle. Le travail de respiration permet de calmer le mental, réguler l’énergie et se recentrer, tandis que les bols tibétains accompagnent le relâchement grâce à leurs vibrations.
[06]
Yoga doux
Une catégorie dédiée aux pratiques douces et apaisantes, idéales pour ralentir, relâcher les tensions et se recentrer. Elle regroupe les séances de slow flow et de yin yoga : des mouvements lents et accessibles, ou des postures tenues plus longtemps pour permettre au corps de se déposer en profondeur. Ces pratiques soutiennent l’apaisement du système nerveux et favorisent une souplesse progressive, sans forcer.
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Vos retours
« Chaque séance me ramène dans mon corps comme dans une maison. Après avoir voyagé pendant des mois, j’ai ressenti ce besoin profond de pratiquer, peu importe où je me trouvais dans une chambre d’hôtel, sur un sol étranger, ou au milieu d’un paysage nouveau. Les vidéos de Clara sont complètes et profondément guidées : chacune m’accompagne avec justesse, quel que soit mon besoin du moment. Et, séance après séance, j’ai retrouvé ce sentiment d’habiter pleinement mon corps, comme si j’y revenais enfin🥹 »
Estelle
« Depuis que je vis en Australie loin de mes proches et de tout ce qui m’était familier, il m’arrive parfois de me sentir déconnecté. La pratique avec Clara est devenue un fil précieux, un espace où je reviens à l’essentiel. À chaque séance, j’ai l’impression de retrouver une part de moi que la distance avait étirée. Sa guidance me ramène à cette présence intérieure que j’oubliais parfois au milieu de cette nouvelle vie. Avec elle, ce voyage intérieur devient un refuge une façon de me reconnecter à ce qui compte vraiment même à l’autre bout du monde. »
Milena
« J'ai commencé avec le cours avancé direction Chin Stand c'était la première fois pour moi que je pratiquais cette asana. Les explications et exo étaient parfait pour moi. J'ai adoré cette sensation de dépassement de moi. Puis j'ai terminé avec la séance Yin & Bols tibétains, un moment suspendu de relaxation nécessaire après une séance intense. Merci Clara 🥰 »
Louise
« Tes séances m’ont fait un bien fou. Après ces trois mois où je n’ai rien fait, ça m’a permis de me remettre doucement en mouvement, et je me suis sentie vraiment apaisée, détendue. J’ai adoré la fluidité et la douceur de ta façon de guider, ça m’a donné l’impression de reprendre confiance dans mon corps sans forcer. »
Charlotte
«J’ai enfin réussi à débloquer des postures avancées, dont le Chin Stand 🥹 Merci infiniment pour ta guidance, tes mots justes et ta bienveillance. Grâce à toi, je me sens enfin prête à me lancer sans les blocs 🤍 »
Eleonore
« Étant de nature stressée, j’avais vraiment besoin de retrouver du calme dans mon quotidien. Clara m’a permis de le retrouver. Sa voix et sa manière d’enseigner m’aident aujourd’hui à être plus calme et plus sereine. Merci ma belle✨»
Aude
Accompagnement privé
Une expérience sur-mesure
Un accompagnement individuel pour soulager les tensions, retrouver de la mobilité et installer une pratique adaptée à ton quotidien. Un appel diagnostic, un plan clair, et un cadre personnalisé pour te sentir mieux dans ton corps, sans bouleverser ta vie.
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Immersion & pratique
Des retraites de yoga dans des lieux inspirants, pour pratiquer, respirer et explorer. Un temps suspendu, hors du quotidien, à partager avec une communauté bienveillante.
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